Calculadora de días desde una fecha
Elige una fecha y ve exactamente cuántos días han pasado, con semanas, meses y las fechas de los próximos hitos. Útil para el día que dejaste algo, contadores de sobriedad, rachas y cualquier cosa que quieras mantener.
🆓 Gratis, sin registro ⚡ Funciona en tu navegador 🔒 Nada sale de tu dispositivo
Elige una fecha para empezar a contar. La fecha se guarda solo en este navegador.
Para qué usa la gente un contador de días
La misma aritmética sirve para situaciones muy distintas, y los hitos que importan cambian con cada una.
| Uso | Hitos que importan | Por qué ayuda el contador |
|---|---|---|
| Dejar de fumar, vapear, beber | 1, 3, 7, 30, 90, 365 días | La ansiedad física alcanza el pico en los tres primeros días y el contador demuestra que ya los pasaste |
| Un hábito diario nuevo | 7, 21, 66 días | Las rachas tempranas son frágiles; un número visible hace que un día fallado parezca caro |
| Días sin incidentes en el trabajo | 30, 100, 365 días | El contador es el botón de reinicio. Lo ve todo el mundo |
| Aniversarios y recuerdos | 100, 365, 1.000 días | Otra forma de marcar el tiempo distinta de la fecha del calendario |
| Última vez que hiciste algo que deberías hacer más (llamar a tus padres, hacer copia de seguridad) | Cualquier número por encima de 14 es la alarma | El contador es un aviso que no necesita notificación |
Días, semanas o meses
Los días son precisos y crecen rápido. Las semanas van más despacio y son la unidad en la que piensa la mayoría pasado el primer mes. Los meses aquí son aproximados, con 30,44 días de media, porque “tres meses” se lee mejor que “91 días” y es lo bastante exacto para un hito. Si necesitas el número exacto de meses de calendario para algo contractual, cuéntalo en un calendario, no con esta página.
Contar hacia abajo en lugar de hacia arriba
La lista de hitos muestra la fecha en que cae cada uno y cuántos días faltan. Eso convierte un contador ascendente en una serie de pequeñas cuentas atrás, que es el truco que mantiene a la mayoría en marcha: el siguiente número siempre está cerca. Cuando pasa un hito, aparece el siguiente. El último, 1.000 días, queda tan lejos que cuando llegues ya no necesitarás un contador.
Contar desde una fecha no es lo mismo que una racha
Se parecen y no son lo mismo. Un contador de días desde una fecha nunca se reinicia: mide el tiempo desde un suceso, y una recaída es un suceso nuevo con una fecha nueva. Una racha cuenta días consecutivos cumplidos y se reinicia al fallar. Usa el contador de días para lo que intentas no hacer (el último cigarrillo, la última copa) y la racha para lo que intentas hacer (la carrera, las páginas). Los trackers que usan una racha para una fecha de abstinencia hacen que una mala noche borre seis meses de progreso sobre el papel, que es la peor respuesta posible en el peor momento posible.
Mantener el contador en marcha
Un número en una página web es un recordatorio, no un hábito. Si lo que cuentas es una conducta diaria, mételo en un tracker que revises cada día, para que el día quede marcado y el contador crezca solo. Virtue lo hace con una racha por hábito y un mapa de calor de 365 días, y no pide cuenta, que importa para el tipo de fechas que la gente cuenta aquí.
Preguntas frecuentes
¿Cuenta el día de hoy?
No. Cuenta días completos desde la medianoche de la fecha de inicio. Si empezaste esta mañana, el resultado es 0 y pasa a 1 mañana. Es la convención de casi todos los contadores de sobriedad y abstinencia.
¿La fecha se guarda en algún sitio?
Solo en tu navegador, para que siga ahí cuando vuelvas. No se envía nada a ningún servidor. Si borras los datos del navegador, desaparece.
¿Puedo llevar más de una fecha?
La página recuerda una. Para varios contadores que sobrevivan a un cambio de teléfono, usa un tracker de hábitos con fecha de inicio por hábito, o anota las fechas en una hoja impresa.
¿Por qué aparecen los hitos de 66 y 90 días?
Noventa días es el marcador clásico de recuperación temprana que usan casi todos los programas. Sesenta y seis es la mediana de días que tardó una conducta en volverse automática en el estudio más conocido sobre formación de hábitos, explicado en la página de los 66 días.
